2025/03/06 10:24

みなさんこんにちは!
「プロテインレシピ」第2弾!!!
5分で作れる!黒糖きな粉バナナプロテインスムージーです☺
【材料】1杯分
・カジュアルプロテインSOY 黒糖きな粉25g
・バナナ1本
・ギリシャヨーグルト大さじ3杯半程度
・豆乳150ml
・アーモンドダイス少々
・バナナ1本
・ギリシャヨーグルト大さじ3杯半程度
・豆乳150ml
・アーモンドダイス少々
【作り方】
①バナナをカットする(飾り用のバナナは残しておいてね🍌)
②アーモンドダイス以外の材料をミキサーに入れて、なめらかになるまで混ぜる
③グラスに移して、バナナとアーモンドミルクダイスを上にトッピング!!!
ヘルシーだけど満足感もあるので朝ごはんにおすすめです🥣✨
みなさんのアレンジレシピも是非教えてください~!!!
①バナナをカットする(飾り用のバナナは残しておいてね🍌)
②アーモンドダイス以外の材料をミキサーに入れて、なめらかになるまで混ぜる
③グラスに移して、バナナとアーモンドミルクダイスを上にトッピング!!!
ヘルシーだけど満足感もあるので朝ごはんにおすすめです🥣✨
みなさんのアレンジレシピも是非教えてください~!!!