カジュアルプロテインのアレンジレシピ#3

2025/06/24 15:18

みなさんこんにちは！

いよいよ梅雨入りして、もうすぐ夏がきますねι(´Д｀υ)

そんなこれからの季節にピッタリ！！！

プロテインを使ったさっぱりスムージーレシピを紹介します♪

「プロテインレシピ」第3弾！

ミキサーに詰め込むだけ！ブルーベリーヨーグルトプロテインスムージー☺

【材料】1杯分

・カジュアルプロテインWPC ヨーグルト30g
・ギリシャヨーグルト40g

・アーモンドミルク150ml

・氷3,4個

・ミックスベリー40～50g

【作り方】
①材料全てをミキサーに入れて混ぜる
②グラスに入れて完成

あっさりめが好きな方はミックスベリーを追加してみたり、ギリシャヨーグルトの量を減らしてみたり、色々試してみてください👀

超簡単時短レシピ！私は絶賛リピート中です！

朝ご飯にも、おやつ代りにもおすすめです。

もちろん満足感もあります(^^)/

みなさんもぜひ作ってみてください！

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